自助快審
自助廣告服務開學在即，金色雨林與你一起提高注意力，迎接新學期
過了立秋,暑假也接近尾聲了,經過兩個月的歡樂時光,孩子們又要開學了,而很多孩子此時仍然沉浸在假期的快樂中,無法自拔。
“孩子天天就想著玩,對學習一點心思都沒有了。”
“暑假作業還沒寫哇,每次催他寫,都吵鬧著嫌我煩。”
“每天睡到自然醒,起床不是出去瘋玩就是在家打游戲,開學以后可怎么辦。”
這是近日很多家長向金色雨林的教育專家反映的,自家孩子目前的狀況,也就是我們常說的“假期綜合癥”。從具體表現來看,開學后,一些沒有“收心”的孩子,容易在課堂上心不在焉,見書本頭暈目眩,一聽課心思跑遠,看到作業就煩躁。個別學生還會出現的失眠、健忘、走神、記憶力減退、理解力下降等現象。這些問題,會讓孩子遲遲進入不了學習狀態,浪費開學后的寶貴時間,影響后續的學習。
教育專家表示,出現“假期綜合癥”,其根本原因是孩子在假期中不良的生活方式打亂了生物鐘的節律,造成生物鐘的紊亂——整個暑假,孩子沒有什么學習上的壓力,精神狀態往往完全處于放松狀態,家長也想借此時機給孩子補養身體,學生們的進食往往也沒什么節制,再加上運動量少,睡眠不足,相對在校期間學習壓力減少,玩電腦看電視沒節制,從而造成營養過剩,體重增加,患病率上升,同時視力下降也比較快。
而這種亞健康甚至是不健康的生活狀態被帶到開學以后,就會對學業甚至是身體健康造成更大傷害;需要指出的是,這并非個別現象,由于孩子的自控力有限,很難自我進行良好的調整,迅速適應新學期生活,往往幾個,十幾個孩子,甚至是一個班,都會出現大面積病假,整體學習成績下滑的現象。
對此,金色雨林的教育專家告誡家長,開學前一周對孩子身心的調整至關重要,這是讓孩子消除“假期綜合癥”,全身心投入新學期生活的最佳時機。
具體來說,金色雨林的專家建議,首先要把作息時間重新規律化起來,在開學前一到兩周內,不要再給孩子們安排類似旅游等耗時耗力較多的娛樂活動。家長要有意識開始調整生物鐘,按照上學時的規律安排孩子作息和飲食。同時,可以在正常的上學時間,如早上8點,安排一些學習和復習,幫助孩子的神經系統在正常學習時間興奮起來,以適應開學后的學習時間。
另外,調整心態也很重要,如果真的玩到放假前一天,第二天就去學習,別說孩子,大人恐怕都難以迅速轉換心態。在開學前的一周內,可以和孩子一起對暑假做個總結回顧:暑假里已完成的事,去過哪些地方,有哪些成果等等;同時,也對上學期的學習情況做個總結,思考新學期要做出哪些進步,最好給自己制定一個在能力分為之內的小目標,而這些總結和展望,都是給孩子的心理暗示:暑假結束了,新學期要開始了。
第三,要做好學習物品準備,家長可以和孩子一起整理書包,增補文具,將需要繼續使用的課本歸類,檢查好暑假作業,同時整理好房間,清理好書桌,讓孩子有一個整潔的學習環境。這既是給孩子的心理暗示,同時也是告誡家長自己,要做好新學期孩子的伴讀工作。
總之,要克服假期綜合癥,最大的目的就是收心,把注意力從“玩”這件事,轉移到“學業”上。注意力問題往往是孩子學習上第一個要解決的問題。隨著新學期的開始,這個老問題,又被家長提到了優先解決的位置。
不論是剛上小學一年級的新同學,還是重返校園的小學生,進入小學學習狀態,集中注意力,是學出好成績的第一步。非常關鍵。專注力提升,在金色雨林學習能力是很關鍵的一環。
專注力不足的孩子容易表現為:上課開小差,老師教授的知識點吸收差;做作業拖拖拉拉;考試馬馬虎虎,答錯答漏;平時丟三落四,不是作業本丟了,就是課本忘帶了……呈現出的學習效果就比較差。
金色雨林的綜合學習能力課程包括:運動力、認知力、情感力,三大課程板塊。其中,在訓練孩子提高專注力方面,通過感覺運動統合課程和學能課程,針對行的提升專注力里面的“聽專注”“視專注”“視動統合”“手眼協調”等。幫助孩子在學習過程中,提高專注力,這不僅是對孩子新學期的學習大有裨益,也是對孩子未來長期學習生涯的一個良好塑造。
另外,孩子在迅速有效提升學習能力的同時,金色雨林也會對參加培訓的孩子家長進行家長課堂的教育,以后再次面臨孩子厭學,或者無法走出假期等情況,家長可以和孩子良好溝通,盡快幫助孩子度過心理與生理上的障礙。
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